Habits that support mental health, productivity and success.

Healthy habits, the small things that actually aren’t small at all. It’s the ‘little’ things you do on the daily, that make all the difference. They determine your mindset, productivity, health and success, and encourage more of it throughout the day.

What’s new

The Journal Series #sitwithyourself
To do list -deal with overwhelm.
To do list -deal with overwhelm.

Your nervous system is your responsibility. Here’s what I find helpful:

Keep the promises you make to yourself.
Keep the promises you make to yourself.

Your mind notices the way you speak to yourself. Take a moment and reflect: (including freebie ‘Promises’)

Choose joy actively.
Choose joy actively.

Know what gives you that smile on your face, and choose more of it actively. (including 4 journal prompts)

  • Success doesn't come to you, it comes from you.

  • Stay ready, so you don't have to get ready.

  • It's the little things you do on the daily, that make all the difference.

  • Business is a never ending quest to deliver the same results in an easier fashion.

    James Clear - Atomic Habits

Shop mijn producten

Binnenkort verkrijgbaar

Binnenkort verkrijgbaar

Healthy Habits Collection

  • Healthy Habits Collection is jouw liefdevolle reminder dat het de kleine dagelijkse dingen zijn die het verschil maken. Deze digitale guide helpt je bij het opbouwen van dagelijkse routines die écht werken – voor meer rust, energie en zelfvertrouwen. Van morning rituals tot mindset shifts: deze collectie geeft je praktische tools en zachte motivatie om jouw lifestyle te upgraden. Geen quick fixes, maar sustainable self care met impact. Jouw nieuwe favoriete guide voor een succesvol leven vol balans, joy en intention.

    • Reflectie op grenzen + handige check-in bij jezelf

    • 16 Journal vragen over grenzen

    • To do planner

The Planner Bundle

  • Productivity without forgetting about self.

    The Planner Bundle is jouw go-to printable set voor structuur, rust en moeiteloze productiviteit. Met de Weekplanner creëer je overzicht, focus en ruimte voor intentie – elke week opnieuw. De Daily Planner helpt je om in te checken bij jezelf, prioriteiten helder te krijgen en je dag bewust te leven. Deze combinatie brengt balans tussen to do’s en selfcare, én geeft ruimte aan wat er echt toe doet. Print ze uit, gebruik ze dagelijks en voel het verschil. It’s not just planning – it’s a lifestyle upgrade.

  • Eenmalige aankoop, eindeloos te gebruiken. Direct na aankoop in je mailbox.

Ontdek hoe je met mij kunt werken

  • Jouw project, business of team ‘uit handen’ geven is niet eng, wanneer je de juiste persoon hebt om de boel te runnen. Overzicht, structuur, management en ‘ballen’ binnen jouw bedrijf nodig? I’m your girl.  Zie mij als je rechterhand & verlengstuk (van jezelf).

  • Jij hebt een vraag, en je wil je antwoord nu. Of je twijfelt ergens over en kan wel wat support gebruiken. Straight forward, geen grote pakketten of andere poespas. ‘Pick my brain’ is jouw antwoord. Direct contact via whatsapp; flexibel.

  • Jij hebt een project/klus/idee waar je een extra paar (mijn) ogen bij nodig hebt. Feedback geven, mierenneuken, eerlijk zijn (no bullshit en sugarcoaten), aanscherpen, uitzoomen + in perspectief plaatsen; I can do it all. Vul mijn kant en klare formulier in, en ik kom (werkdagen) binnen 48 uur bij je terug met een heldere reactie.

  • You need copy; I got you. Van sales copy tot nieuwsbrieven, van online marketing tot email funnels. Copy that connects. Connections that lead to sales.